@雨曜日の朝

玄米
漬け物２種
ワカメ佃煮
牡蠣佃煮
梅干し
鳥から
玉子焼き
こんにゃく炒り煮
ブロッコリー、カニカマと塩昆布和え
ミニトマト
キンカン