発芽玄米

漬け物２種

梅干し

鶏モモ竜田揚げ

明太子入り玉子焼き

椎茸のチーズ焼き

レンコンとツナのサラダ

ちくわのアスパラとチーズ入り炒め

ミニトマト

柑橘